想增肥喝增肌粉有用吗(想增肥吃增肌粉有用吗)

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通常是有用的，除非基因影响或是病理原因，一般来说在摄入大量的能量无法完全消耗的话，是会增加身体脂肪含量的，而增肌粉就是这样的角色，碳水比例很高的蛋白粉，几乎能满足增肥所需的能量。

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