无氧加有氧会掉肌肉吗
1
如果有氧的时间合理是不会导致肌肉分解的,但是在无氧后如果进行长时间的有氧运动会导致身体分泌抑制肌肉合成的激素,长时间的有氧运动也会导致肌肉被分解,所以避免无氧后长时间的有氧运动就可以避免肌肉分解,当然抑制的作用是无法避免的。
下一篇:汽车电瓶没电了怎么恢复电量(车电瓶亏电怎么办)上一篇:顺德职业技术学院怎么样(附近的职业技术学院)
1
如果有氧的时间合理是不会导致肌肉分解的,但是在无氧后如果进行长时间的有氧运动会导致身体分泌抑制肌肉合成的激素,长时间的有氧运动也会导致肌肉被分解,所以避免无氧后长时间的有氧运动就可以避免肌肉分解,当然抑制的作用是无法避免的。
下一篇:汽车电瓶没电了怎么恢复电量(车电瓶亏电怎么办)