马甲线和人鱼线的区别

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马甲线：马甲线锻炼的是腹直肌以及腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，需要平坦的小腹没有多余赘肉加上肌肉的线条才会显示。 人鱼线：人鱼线锻炼的主要是腹外斜肌，位于腹前外侧部的浅层。

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