增肌是多吃还是少吃

2023-02-07 13:37:32 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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有的需要多吃,有的需要少吃,从大方向来看还是需要多吃,不管是碳水还是蛋白质都需要增加摄入,才能满足需求。

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