潜意识觉得自己活不久了(潜意识觉得自己活不久了很强烈的感觉)

总感觉自己活不长，或者老是怀疑自己生病了，现实生活当中确实有不少的人群出现这个问题，这种情况是什么原因导致的呢？他属不属于一种病呢？

医院医生时不时会接诊到这样的病人，女性，年纪大约四五十岁，成天人为自己身体上的某个部位出了问题，医生帮她所有的检查做了个遍都没发现问题，告诉她你现在没什么问题，回家去休息，调整好心态就可以。 但是对方不相信，硬是坚持认为自己身体出问题，于是反反复复来找医生，医生有时候看到这种病人头皮发麻，束手无策。

当代社会竞争压力大，很多一线城市上班族都有失眠头昏脑胀眼花等亚健康症状，每天一大早就要去上班，晚上加班到深更半夜，机械的重复着手头的工作，还要按时完成任务，工资待遇与生活消费不成正比，职业遇到瓶颈，爱情生活不顺利等等，鸡零狗碎，杂七杂八的事情压的喘不过气来。 又不知道怎么摆脱这种生活，更无法派遣内心的这种苦闷，时间长了就会导致神经衰弱，或者是神经官能症。

神经官能症是植物神经紊乱导致的，人内心承受的压力过于大的时候，人的精神就有可能崩溃，就好比一根橡皮筋，它只能承受十斤的拉力，当你用二十斤的拉力去拉他的时候很有可能断裂。 神经官能症的主要症状是：心慌胸闷，气短，手脚冰凉或者冒汗，失眠，腰酸背痛，头晕头痛等一系列症状，去医院检查又发展不了器质性病变，结合病史和临床症状可以做出初步诊断。

另外还有人认为是疑病症，原因也是因为精神过于焦虑，恐慌，神经衰弱引起的，疑病症分为强迫性疑病症和抑郁性疑病症，不管属于哪种都属于一种病，需要治疗。

这种精神方面的疾病除了用药治疗，更多的还需要自己去自我治疗，户外运动健身，多参加聚会，多看看心里方面的书，尽量让自己兴奋起来，还有适当减轻自己工作的压力，只有从多方面做出调整才能摆脱这种心里疾病的困扰。

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