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眼睛看一个固定的点
2023-02-07 09:14:23 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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平衡体式不稳,和我们内心是否安静有很大的关系,当你在保持平衡体式的过程中,双眼凝视一个固定的点,会让你的内心更安静更集中,从而在平衡体式中找到稳定。
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