少吃淀粉能减肥吗(少吃淀粉类的能减肥吗)

少吃可以减肥，这也是减肥过程中必须要做的，原本主食百分之百由淀粉负责调整为部分，其他部分由蛋白质、纤维素来承担，那么这样也是很有效果的。