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竞走可以减肥吗(晚上竞走可以减肥吗)
2023-02-07 07:28:28 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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竞走相对普通走步来说速度会更快,步幅和步频都会高上不少,那么是能够达到有氧运动强度的,所以科学的进行竞走能够有效减肥。
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