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打击腹部能练出腹肌吗(电击腹部能练出腹肌吗)
2023-02-07 07:10:41 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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目前没有研究显示通过外力击打腹部能够增加腹部的肌肉量,并且这种外力的击打风险很大,甚至可能导致内脏受冲击而损伤,所以不建议进行这种训练方式。
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