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踢毽子30分钟消耗多少热量
2023-02-07 07:01:16 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:44
4
踢毽子强度比较低,运动量不大,三十分钟的锻炼能够消耗大约150千卡的热量,虽然不及跑步和游泳,但是对于运动能力较低的人群也是比较适用的。
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