温和地骑自行车(不会骑自行车)

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只要不跨过很大的减速坡，这会是很棒的低强度运动。 最好的是这个运动在健身房和家里都能做。 甚至可以用婴儿背带，带着新生宝宝一起骑车。

1、只在平地和缓坡骑自行车。 如果切口还未完全愈合，辛辛苦苦地骑上山或是跨过减速坡可能会引起问题。

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