顺风跑及时换衣

2023-02-07 05:05:55 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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另外,在刮风的天气跑步时,因为是在风中跑步,所以在回程时风会从背后吹来,这时就切记不要在穿着流汗湿透的衣服,这样会让你的体温快速流失,容易感到寒冷。

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