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如何预防疲劳性骨膜炎的出现(胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防与处理方法)
2023-02-07 03:18:56 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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运动强度的上升要循序渐进,避免太过迅猛。 避免大量针对跑跳的训练,训练结束后进行按摩等恢复手段。
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