慢跑中途可以喝水吗
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可以喝水,也需要喝水,特别是在温度较高的夏季,身体的水分流失速度更快,不仅是运动的前后需要补水,在运动中最好也能做到及时补水,这对运动状态很有帮助。
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可以喝水,也需要喝水,特别是在温度较高的夏季,身体的水分流失速度更快,不仅是运动的前后需要补水,在运动中最好也能做到及时补水,这对运动状态很有帮助。
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