怀孕吃猕猴桃好吗(怀孕吃猕猴桃好吗早期)

大家经常都要吃一些水果，这可以为身体补充维生素，而且不少水果有去火、通便的作用。 在女性朋友们怀孕后，就要多吃营养食物，不但要吃肉类、禽蛋以及鱼虾，蔬菜水果也是不能少的。 那么，孕妇怀孕能吃猕猴桃吗？

女性朋友们在怀孕期间是能吃猕猴桃的，这对于健康非常有益。 在猕猴桃里面含有很多的营养物质，包括钙、磷、铁以及胡萝卜素等，而且各种维生素的含量也颇高，非常适合孕妇食用。 猕猴桃中有很丰富的维生素C，这可以降低血液的胆固醇水平，还具有扩张血管、降低血压的功效，并且能加强心脏肌肉耐受力。

女性在怀孕的时候适当吃些猕猴桃，就能够帮助稳定胆固醇的水平。 另外，处在孕期的女性食用猕猴桃，还可以提高身体的免疫能力，这可以减少孕妇患病的几率，不再那么容易受到传染病的侵害。

有不少女性在怀孕期间，都经常会出现腹胀的情况，这时候就可以多吃些猕猴桃。 这是因为猕猴桃能够增加肠胃蠕动，有促进消化的作用，能够让身体的新陈代谢加快，进而减轻腹胀的症状。

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