篮球常规手势(篮球基本知识和规则)

进攻开始，如果球员拿到球，必须在24秒内出手，并且在24秒内至少出手一次，否则就是24秒违例。

24秒违例有两个典型案例。第一，球在24秒内仍在球员手中或在他们之间传递，24秒内投篮不中，属于违规。第二，投篮形成，但投出的球没有击中或碰到篮筐。这时，当24秒用完时，也是违法的。

24秒违例发生后，裁判指定对方球员在最接近违例发生地点的界外掷界外球。

2.走路违反2:NBA规则

当球员持球时，球必须在中心脚离开地面之前离开他的手(运球、传球或投篮)。如果球员的中心脚已经离开地面，球员必须在中心脚落地之前传球或射门。否则就是走路违规。

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3.后场违反3:NBA规则

当球队控球时，球员不得第一个从前场触球到后场，这是由他或他的队友造成的。

当球员在比赛第四节或加时赛最后两分钟投出界外球时，可以传到场上任何位置，不受回场限制。

当出现跳球或其他争抢球权的情况时，两队都无法控球。此时触球不适用于回场。

4.4次犯规:NBA规则和防守三秒违例

攻击三秒钟

进攻方控球时，不得在禁区两侧端线及其向场4英尺(1.2米)延伸部分与罚球线远离底线一侧边缘之间的区域停留三秒以上。

防守三秒违例

任何位于16英尺(4.9米)禁区或超出底线4英尺(1.2米)的区域的防守球员都必须在三秒内积极防守对方球员。主动防守是指你距离进攻球员不超过一臂，处于防守位置。

5.8秒违反5:NBA规则

一个球队在后场持球权不能连续超过8秒，即必须在8秒内运球通过半场。

当对方防守时用手踢球或击球，或对方犯规、技术犯规、延误比赛时，持球人将获得新的8秒。

6.技术犯规6:NBA规则

比赛中出现以下情况时，裁判可以判罚技术犯规，罚两次技术犯规。

过量悬浮

当球队停赛量用完，申请停赛属于技术犯规。

推迟比赛

比赛延误的主要原因是:阻挡发球、干扰对手投篮或罚球后的球、个人违规和违例后未能立即将球传给最近的裁判、在对手投出界外球前触球、妨碍比赛正常开始、球员的教练或训练员干扰界外球、球员在根据裁判指令进入球场时未将球衣塞入裤子。

违反规定

替补球员未经裁判允许进入球场，球员被取消比赛资格后再次回到球场。

篮筐、篮板和篮架

球员故意挂在篮筐、球网、篮板或篮筐上(当球员采取悬挂动作防止自己或其他球员受伤时，不会被视为技术犯规)。

违反体育道德

辱骂裁判、与裁判肢体接触、公众对裁判处罚不满、脏话连篇、教练未经裁判允许进入球场(微博)、故意肘击或任何无关肢体接触、比赛中咆哮。

7.恶意犯规7:NBA规则

恶意犯规是指球员对对手施加不必要的过度身体接触，无论球是死是活。恶意犯规分别为一级和二级。一级恶意犯规是指球员与对手不必要的身体接触，二级恶意犯规是指球员与对手不必要的过度身体接触。这种情况是违反体育道德的，应该在裁判回放确认后驱逐违规者。

8.8个人犯规:NBA规则

球员拉、推、撞对方球员或伸展手、臂、腿，或弯曲膝盖，弯曲到不自然的程度，阻碍对方球员的进步。如果这些身体接触导致对手改变前进路线，将构成个人犯规。个人犯规也包括掩护犯规和进攻犯规。

9.干扰球9:NBA规则

当球以篮筐为底或在经过篮筐时停留在篮筐上时，触摸球或篮筐。

一个球碰到了篮筐上方的假想圆柱体。

球触到篮筐水平以上篮板的任何部位后，触到有得分机会的球，无论球是处于上升还是下降状态。

触摸任何正在下落并有机会得分的球。

随时用一只手穿过铁环触球。

摇动篮筐、球网或篮板，使球不自然地跳跃，或者当球接触或穿过篮筐时，弯曲或移动篮筐离开位置。

当球在篮网中时，它接触篮筐、篮网或球，以防止它穿过篮筐。

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