松花粉怎样吃效果更佳？(松花粉怎样吃效果最好)

松花粉的营养价值很高，对女性来说更是一种好食物。 松花粉具有抗衰老、抑止前列腺增生、助眠、调养肠胃、提高免疫力、促进神经和心肌的修复、美容养颜、减肥、抗皱的功效，所以女性们如果想要自己的身材与皮肤永远年轻，大可以试着吃松花粉。 而中老年人也可以拿松花粉作为益寿延年、防病治病的好方法来使用。 但是它应该怎样吃呢？这成为了大家的疑问，所以我们今天将为大家介绍：松花粉的吃法，怎么吃松花粉效果更佳。

松花粉

松花粉味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以同蜂蜜一起食用，同时对人体还有很多好处，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过40度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。

松花粉每日两至三次，每次一勺（约3克），用温水送服，或调入牛奶、蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。 提示：糖尿病患者不要加糖。

美容外用

1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。

2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。

泡酒服用

配方：松花粉100克，白酒2斤。 将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。 功效：养血祛风，益气平肝，延年。

服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。

松花粉片

如果你感觉使用松花粉太麻烦，那就直接选择松花粉片吧。 松花粉片是精选松花粉用特殊的方法压制成片方便服用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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