什么是拳击球(什么是拳击球的共有多少集)

你说的是足球运动，还是拳击里面练习的呀？

要是足球里面的就是上面老哥说的了，要是拳击速度球的话，主要是练习反应，与出拳速度的。

一般都是梨型的单面固定的（速度快），也有双面有皮筋的圆形球（反弹范围大，利于练习闪避）。

可以快速双拳相对，圆形绕环出拳，练习速度。 也可正常出拳，等待反弹，闪避。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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