草莓功效(草莓功效和作用)

草莓有以下作用：

一、草莓中含有胡萝卜素，是合成维生素a的主要物质，可以使紫红质正常分泌，能起到明目养肝的作用。

二、草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等，可以急速补充体内的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。

三、草莓可以预防坏血病，可以抑制血液的凝固，对防治动脉硬化以及冠心病有很好的作用。

草莓的功效:

1、可以清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用。

2、能够健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经，对于消化不良、食欲较差、脘腹胀满的人，适当吃草莓有很好的健胃消食的作用。 草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物也就是糖分比较多，对于血糖较高或者糖尿病的人，在食用草莓时一定要控制量，否则可能会引起血糖增高

文章到此结束，如果本次分享的草莓的功效与作用及食用方法和草莓的作用和功效的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

下一篇：番石榴种植条件有哪些(番石榴种植条件和区域)
上一篇：美元兑日元突破140关口，为1998年以来首次，这意味着什么？