睡眠不足会有哪些症状？(睡眠不足会引起什么症状)

睡眠不足的症状通常有记忆力下降、情绪暴躁以及黑眼圈等。 睡眠不足通常是指没有达到正常的睡觉时间，人体一天的睡眠时间是7~8小时，导致睡眠不足的原因大多是睡眠环境不佳、躯体疾病或者是精神疾病所导致。

1、记忆力下降

长时间睡眠不足，容易导致大脑缺氧，从而使大脑皮层功能处于一种抑制状态，出现记忆力下降现象。

2、情绪暴躁

人体睡眠不足会极大地影响控制判断、行为以及情绪的大脑额叶皮层，从而导致患者出现暴躁、易怒等症状，可伴有心情烦躁或者是容易冲动等情况。

3、黑眼圈

夜间是人体的生理休息时间，若在此期间没有休息好，会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，从而引起黑眼圈的现象，可能还会伴有眼周水肿。 少部分患者还会出现脸色偏黄、黑斑以及痤疮等症状。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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