绿豆汤喝了有什么好处(绿豆汤喝了有什么好处坏处)

1、清热解暑消暑

凉性、味甘、炎热的夏季多喝绿豆汤有利于消暑。 若要利用绿豆汤防中暑的话，可以直接煮绿豆水，或和金银花一起煮，每天适量喝一点，可以起到祛热的作用。

2、清除体内的毒素

绿豆角本身具有清热解毒、抑制葡萄球菌等病毒的作用，还具有抗感染和抗过敏作用。 绿豆子中含有抗过敏成分，能预防荨麻疹这一夏季高发

3、促进食欲

由于天气炎热，夏天很容易出现食欲减退的问题，而绿豆富含蛋白质、磷脂等元素，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以起到刺激食欲的作用，从而刺激食欲。

4、消炎灭菌

绿豆汤的功效很多，还有较常见的消炎杀菌的功效，我国中医认为绿豆属清热解毒类药物。 它的种子和煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等多种生理活性物质，无论对人体还是动物的生理代谢活动都有重要促进作用。

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