吃什么水果对便秘好？(什么水果可以通便润肠)

便秘吃香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果、雪梨等这些水果都有效。 原因是：

1、香蕉有润肠通便的功能。

2、甘蔗对便秘也有帮助木瓜具有美容美白的功效，对便秘有很大的作用。 很适合便秘的人吃。

3、木瓜可以生吃（成熟的木瓜）也可以煮熟吃，都是润肠通便的水果。

4、火龙果可以润肠通便，还可以调节人的心情。

5、雪梨也是润肠通便，属于清凉的果子，特别适合夏天和秋天的时候吃。

好了，关于便秘吃什么水果好和女孩子便秘吃什么水果好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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