男士皮肤暗黄怎么变白(男生皮肤暗黄怎么改善变白)
建议如下:
1、饮食方面。
对于皮肤黝黑或者暗黄的男生,可以尝试每天服用维生素C以及吃一些有利于美白的水果,如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等,这有利于皮肤变白。
同时想要变白就需要戒烟限酒,改掉不健康的饮食习惯。
2、护理类。
每天坚持以下几个护理步骤:
步骤1:每天早晚两次的清洁;
步骤2:去角质;
步骤3:补水保湿;
步骤4:滋养防护。
3、内调类。
男生更要注重气血,气血充盈,肌肤就不会差。 所以对于想变白的男生,要多加锻炼,保持良好精神状态。
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