喝乌龙茶有什么好处(长期喝乌龙茶有什么好处)

乌龙茶即青茶，茶叶中含大量茶多酚。 乌龙茶的功效与作用之一，乌龙茶可提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量。 乌龙茶的功效与作用之二，降低血压。 乌龙茶的作用之三，抗氧化、防衰老。 乌龙茶的功效与作用之四，防癌。

乌龙茶的功效与作用其中一点，与安化黑茶有近似的方面，就是两种茶对于减肥都有帮助。 经常喝乌龙茶和安化黑茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。 而且，女人喝茶减肥的效果比男人显著。

为了让乌龙茶的功效与作用达到最大值，茶学专家建议大家在餐中或餐后马上饮用乌龙茶。

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