甘蔗水多还甜，甘蔗煮水喝有什么功效？

甘蔗是最好的水果，但也有不适合吃的，如患有胃寒、呕吐、腹泻、咳嗽、痰多等患者，暂时不要吃或少吃甘蔗，以免加重病情。 此外，还要注意如果保管不当可能会发生霉变。 表面带有 "死色 "的甘蔗，切开甘蔗，横切面上，黄色或肝色有一点霉味，咬起来有酸味，酒糟与甘蔗发霉后被人喂食中毒，导致视神经损伤或中枢神经系统，严重的还会使人失明，是难以治愈的疾病如全身痉挛性瘫痪。

那么喝甘蔗水有哪些功效？

甘蔗可以煮水喝。 甘蔗的主要成分是水，水分占甘蔗的百分之八十之多，甘蔗的含糖量也比较高，一般煮半个小时就可以。 在甘蔗中含有大量的铁元素，有补血果之称，非常适合女性食用，对缺铁性贫血有较好的治疗效果。

甘蔗煮水可以润肺止咳、缓解低血糖以及促进新陈代谢等。 甘蔗煮水能够及时的补充人体代谢所消耗的营养，使机体保持良好的状态，有益于工作和学习。

甘蔗煮水喝不但能为人体补充能量和水分，它还能加快人体代谢，因为它含有丰富的糖类物质和维生素与氨基酸，还含有一-些蛋白质和矿物质,这些物质都是人体代谢时必需的营养成分,人体吸收他们以后正常代谢就会快速进行，身体素质也会明显提高。 可见，甘蔗水虽然有很多功效，但饮用时仍有很多需要注意的地方。 我们在品尝时也要根据自己的身体状况判断是否可以食用。

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