社恐是什么意思(什么是社交恐惧)

社交恐惧症

社恐，即社交恐惧症，是焦虑症的一种特殊类型，二者在发作情形、症状等方面存在区别。

1.发作情形。 社交恐惧症多发生在旁边有人陪伴、与异性相处、公共场合处等，呈发作性；而焦虑症常没有明确的对象，常持续存在。

2.表现形式。 社交恐惧症者在社交场合可能出现心率加快、胸闷、气短等不适，因此畏惧并极力避免与他人接触；焦虑症常表现提心吊胆、紧张不安，心动过速、胸闷气短、肌肉紧张、搓手顿足等。

“社恐”，是当今社会许多人倾向于为自己贴上的一个标签。 不善于表达、不愿与陌生人交往、以及不想在大众面前展示自己的人们，常常以这样的一种方式去给他人进行一种解释。

简而言之，就是许多人在某些具体场景当中，明知道自己会恐惧、会对某些事物感到紧张，却还是强忍着这种不适去接受。

举个简单的例子，逢年过节时，在外工作的年轻人往往都会回到老家当中，此时难免会和一些不常见面也不太熟悉的亲戚朋友聚会社交，此时此刻这一场景带来的不适感就会让很多人觉得难以接受。 因为建立一种临时关系，并且找到双方共有的话题实在是太难了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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