请问红皮莲子与白莲子的营养有何区别？

要看具体用途：红莲子补血，白莲子补气，各有优点。

白莲是子莲的一个品种。 白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。 白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。 广昌白莲的全身都是宝。 莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。 《神农百草经》记载：“莲补中养神，益气力，除百病，久服健身耐志，益寿延年”。 现代中医认为通芯白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。 莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。

红莲子 ，欧亚种。 原产中国。 1963年山东葡萄试验站（现山东省酿酒葡萄科学研究所）用玫瑰香为母本，葡萄园皇后为父本杂交育成，1976年定名。 山东、江苏等地有少量栽培。

果实性状：果实紫红色，长椭圆形。 平均粒重5克。 果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右。 果粒着生中等紧密，成熟尚一致。 果粉中等，皮厚，果肉稍脆，无香味，皮稍涩，核与肉不粘连，含可溶性固形物为13%-15%。

植物学特征：嫩梢黄绿色，附带紫红色条纹，绒毛中等密。 幼叶黄绿色，微附红色，有光泽，叶面、叶背绒毛均稀少。 一年生成熟枝浅黄褐色，成叶片中等大，心脏形，深5裂，叶面较光滑，叶背绒毛稀少，叶柄洼开张椭圆形或闭合形。 两性花。

主要特性：中熟品种。 植株生长较强，二次果结实力强。 抗病中等。 适宜篱架栽培，中、短梢修剪。

关于白莲子和莲子有什么区别的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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