投垒球的基本动作(投垒球的基本动作视频)

投垒球的基本动作：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作；比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。 界内地区又分为内场和外场。

内场呈正方形，为红沙土场地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二垒和三垒。 内场以外的地区为外场，外场为草皮场地。 比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。

内场每边垒间距离为18.3米。 投手板至本垒的距离为13.10米。 本垒后面和两边线以外不少于7.62～9.14米的范围内为界外的有效比赛地区。 两边线为长67.06米，两边线顶端圆弧连结线的任何一点距本垒尖角的距离都是67.06米。

扩展资料：

垒球比赛任何球员皆可使用分指手套，但是“连指手套”仅限接手及一垒手使用。 任何手套的虎口上端长度，(即拇指与食指间上端之间隔)不得大于12.7厘米，使用皮绳或其他皮制品装置均可。

投手手套必须为单一颜色，除白色及灰色外，其余均可；其他球员可戴拼色手套，但背面不得有白色或灰色圆圈。

接手须佩戴面罩、护胸、护喉、护腿，进攻队员须佩戴头盔。 任何队员均可佩戴面罩。

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