燕麦片小米粥的做法(燕麦片小米粥的做法窍门窍门)

小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。 燕麦小米粥家常做法如下：

做法一、

材料：小米一人量（大约一把就够了），燕麦适量，水，冰糖（看个人喜好可加可不加）

1、取合适的小米淘洗干净。



2、开小火煮5到7分钟左右（小米粥比较容易煮可自行把握时间）。



3、小米煮了5到7分钟以后加入适量的燕麦进去一起煮，煮连8分钟左右，喜欢粥粘稠一点的可以多煮一会儿。



做法二、

材料：清水500cc，大白菜4片，小米30克，燕麦片4勺，花生油3滴，盐少许，鸡精少许，培根1条，姜4片，酱油少许，金针菇1小把，黄油少许

1、准备好一条培根，切成丁。 姜4片，一把金针菇分段切成五段。



2、大白菜四片撕碎，撕得越小片越好。



3、准备好黄油，洗好米。

4、准备好500毫升的水后烧开放入洗好的米，煮五分钟后滴上3滴油，然后取步骤3的少许安佳黄油，让已经沸着的水颜色变深即可。

5、等水沸开后，放入步骤1的培根，姜，金针菇。

6、再次沸腾后放入已经准备好的步骤2，白菜。

7、再次沸腾后开始调味，按照自己的口味添加盐，还有少许的鸡精。

8、再接着放入少许酱油，这边一定要记住一点，不要放太多，要不然会导致汤颜色变深。

9、沸腾后放入四勺燕麦片。

10、最后可以放点花生酱在粥里面。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：我是一朵飘零的花的结局(我是一朵飘零的花结局怎么样)
上一篇：国家发改委：发展普惠托育服务，重点围绕五个关键词下功夫