泽兰根的功效(泽兰根的功效与作用)

泽兰根实际是中药泽兰的地下根茎，别名，地参 、地笋、地藕、虫草参、银条菜、地龙菜。 泽兰根越来越被大众所接受，因为泽兰根的功效非常多，而且效果显著。 下面为大家介绍一下泽兰根的功效与作用及食用方法。 泽兰根功效：常吃地参有以下好处： 对于儿童： 1 、提高智力、促进生长、增强体质。 2 、增进食欲、改善营养不良状况。 3 、改善失眠，提高记忆力。 4 、帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。 对于老年人 1、帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症 2、降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。 那么是地参中的什么含量能起到这些功效呢？ 地参每100毫克含有　赖氨酸 LYS 0.253毫克 氨酸NH3 0.170 毫克 组氨酸HIS 0.090毫克。 材料泽兰10克，水鱼1只，生姜3片。 制作方法先用热水烫使其排尿后，切开去肠脏洗净;泽兰叶研末，纳入水鱼腹内(肉与甲同用)，放瓦盅内加入冷开水400毫升(1碗多量)隔水炖3小时，调味，加少许米酒服食。 每隔一天一次，连服3-5次显效。 适用人群准备怀孕的女性健康提示泽兰炖水鱼，有活血滋阴，软坚散结的功效，广东民间常用以治疗疟疾病后的脾肿大，妇女闭经等疾患，是孕前的一款好食谱。 原料：地参200g，枸杞、冰糖少量、粳米100g 制作方法：将地参洗净切成长条状。 同时放入砂锅，慢火文煮。 功效：此粥晶莹剔透、口感细腻圆润。 适用于气血双虚，精神疲乏、四肢无力、食欲减退、脾胃虚弱、贫血头晕。 尤适妇女 产后食可和血养阴治瘀血不尽，心腹疼痛；衄血、吐血。 常食桃面盈腰、精气神旺。

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