酸奶加亚麻籽油排除血液毒素，什么时间服用好？

建议在早上服用比较好.

空腹吃可以通大便,改善便秘有帮助.

因为亚麻籽油口感不太好,放在酸奶里可以缓解人对它的不适应.所以大多数是将两者调好吃.

北京卫视养生堂节目 孙树侠教授讲述：亚麻籽油带给人体的7大作用。 （可以在网上看视频).

亚麻油富含α-亚麻酸极高达65%,美国食品药物管理委员会（FDA）确认α-亚麻酸的十三项保健功能，并认为亚麻籽油是α-亚麻酸的最佳来源.

1、降血脂和降血压

2、清理血中有害物质和防治心脏病

3、增强自身免疫

4、缓减更年期综合症

5、预防糖尿病

6、提神健脑，增强注意力和记忆力

7、防治癌症

8、辅助治疗多发性硬化症

9、减肥

10、辅助治疗类风湿性关节炎

11、防脑中风和心肌梗塞

12、用于皮肤癣和湿疹

13、预防和治疗便秘、腹泻与胃肠综合症

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