银耳有什么功效？(银耳有什么功效与作用)

银耳是众多周知的一种营养食材，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 据说连用2个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。 银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。 那么如何来自制银耳面膜呢：银耳一朵，如果还想吃银耳羹，完全可以多放些哦水适量汤锅面膜碗面膜纸。

首先用温水将银耳泡发4小时以上，泡发时间越长越容易煮烂，因此可以提前一天泡发，第二天煮哦。 放入汤锅中加入足够的水，开火煮一个小时直至银耳煮烂，汤变粘稠，如果想省时，可以用高压锅来煮，但我总担心高压锅不安全，所以很少使用它。 煮好后关火晾凉，取上层清液盛在面膜碗中，放入面膜纸浸透。 用洗面奶将脸洗的干干净净，敷上面膜纸，躺下来美美的享受20分钟，如果中途觉得面膜干了，可以补一些汁液，避免太干反而吸收皮肤水分，就得不偿失了。 20分钟后用清水洗净，拍上爽肤水，涂上润肤霜即可。 你回明显感觉到皮肤变得嫩滑多了，只要坚持使用，效果一定很棒。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

下一篇：邮政编码中各数字的意义是什么？(邮政编码各位数字表示的意义)
上一篇：三围指什么意思 三围是怎么算的