发膜有用吗(蒸汽发膜有用吗)

有好处的。

发膜是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。

发膜类似于护肤用的“晚霜”或者“面膜”，重在深层养护。 发膜中含有的营养物质和水分能够透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。 如果坚持使用两三个月，就能从根本上改变发质，解决头发枯黄、干燥分叉等等顽固性发质问题。

扩展资料：

食物中的天然发膜

1、三文鱼

三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。 该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

2、菠菜

菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。 吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。

3、扁豆

头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

4、红薯

红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

5、鸡蛋

鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。 另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

6、核桃

核桃是维生素E的优质食物来源。 维生素E缺乏会导致发质变脆。 除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽。

参考资料来源：凤凰网-用发膜给头发“进补”

参考资料来源：百度百科-发膜

参考资料来源：人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康

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