茶籽油有什么作用和功效？真的管用吗？

具有软化血管、促进新陈代谢的作用。

茶籽油具有软化血管、促进新陈代谢的作用。 茶籽油又名山茶油、油茶籽油，是我国特有的木本油脂，经测试：在茶籽油中不饱和脂肪酸的含量高达90%以上，其中油酸高达80%，亚油酸含量在7-13%，亚麻酸含量0.2-0.8%，并且富含有蛋白质和维生素A、B、D、E等，其脂肪酸的组成与橄榄油相似，有“东方橄榄油”之称，油酸是单不饱和脂肪酸，对于软化血管有一定的效用，在人和动物的新陈代谢过程当中也起着重要的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

亚油酸和亚麻酸是必需脂肪酸，为人体活动必不可少，而人体又不能合成的多不饱和脂肪酸。

茶籽油对人体还是有好处的，炒菜的时候放点就可以。 希望我的回答对你有帮助！

茶子油的功效与作用和茶的功效与作用及副作用的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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