世界上生活最累的国家(世界上生活最累的国家排名)
谁是世界上最累的人，你有没有那么一瞬间觉得自己累爆了，可又生怕自己今天不努力，明天就会一无所有。
即使生活很累，但也只能不断的努力，尤其是近两年随着疫情到来，对许多人来说生活是越来越不容易了。
中国人精益求精的精神导致压力极大，还有日本几乎变态的自律意识，大家都听闻过，然而有一项调查显示，新加坡是全球生活最累的国家，远远超越了中国和日本，真没想到新加坡年轻人的焦虑竟如此严重。
早前英国床褥制造商sleepseeker根据4项指标进行了统计，其中包括睡眠时间，平均工作时长，还有上网时间等统计，究竟哪一个国家最累，最后调查结果显示新加坡以7.2分的疲劳指数位居榜首，而曾是亚洲最累国家的日本获得5.32分，这是因为新加坡如今是一个繁华的科技中心，它经历了快速和广泛的发展，人民工作非常的忙碌，进而导致高度疲劳。
首先人会感到疲惫，最直接的原因就是睡眠品质不好，根据调查超过一半的新加坡人每天都无法获得足够的睡眠，有70%的全职工作者以及50%的学生睡眠时间都少于7小时，对于搏命工作的新加坡人来说，一天想睡足8小时是个奢望，至于为什么睡眠不足，原因就在于难以负荷的工作量。
虽然新加坡近年来不管在经济上或者是发展上都被外面不断的称赞，甚至还预测说新加坡将会成为下一个亚洲硅谷，同时新加坡也是全球最操劳和工作时长最长的国家，在平均年度工作时长上，新加坡的工作时间长达2238个小时，排名世界第二，仅比第一名的墨西哥少了17个小时，如果按照一年52周，一个星期上班5天，新加坡人平均每周就要工作43小时，一天8.6小时，他们的工作时长甚至比睡眠时间还要长，一向以勤奋著称的日本人以173038小时排在了第6位。
比较一下全球工作最舒服的国家，德国人平均一天只需要工作5.2小时，每周26小时的工作时间。
简单来说，德国人一整年只用了半年的时间来工作，另外半年是在放假，估计全世界的打工人都羡慕他们。
第二个新加坡人活得很累的原因在于人口老化的问题。
根据数据，目前仅有31%的新加坡人认为自己在财务上已经为老年生活做好了准备，所以剩下的人就算到了退休的年龄，却依然得继续工作养活自己和家人。
新加坡的法定退休年龄是62岁，不过后来政府在2012年的时候实行了退休与重新雇佣法律，年满62岁的法定退休年龄的员工，只要健康且工作表现良好，雇主都有法律义务为他们提供重新受雇的选择，直到65岁，现实中他们却不一定能够被重新雇佣，因为时代不同，联网的发展太快了，许多年长人士都不太适应，因此老年人一般从事清洁工、交通运输员或者是工厂员工等体力活，他们每月的收入都不高，甚至有1/5的年老人士同时从事着兼职工作，过着退而不休的生活。
第三个原因就是职场竞争力太强烈，要知道新加坡有今天的成就，全靠4个字：人才立国。
目前在新加坡工作的外国劳工有80万左右，而新加坡这么一个小国容纳了各行各业的精英，也形成了长期依赖外来劳工的局面。
因此外国人与本地人抢饭碗的话题在新加坡一直都是一个热门话题，长期在强烈的竞争环境中，新加坡人的身心健康也逐渐被影响。
美国一家健康服务公司对各国进行了一项精神健康指数报告，新加坡的表现依然持续低低于世界平均水平。
从2020年的精神健康指数，新加坡是60.5到现在的59.2，比世界平均少了2.1分，排名倒数第六。
简单来说，职场上庞大的工作量造成了新加坡人生活还有工作难以平衡的问题。
对其余人来说大不了就是不干辞职，可是对于新加坡人来说，自己随时都会被外来劳工取代，更别说是找新工作了，辞职对公司根本就没有太大的影响，因为大家都很容易被取代，要知道新加坡人在投简历表的时候，他们的竞争不仅仅只是来自自己国家的人，因此在如此强烈的竞争环境里不停的担心被取代，失去生活平衡，最后新加坡人身上的劳累却换来了更多的心理疲惫。
外国人形容新加坡人怕输，其实这和他们的高竞争教育是有关系，前面都是在说成年人的焦虑疲惫，其实新加坡的小孩也过得一样很累，在新加坡小孩读书成了一场耐力竞赛，从正面的角度来看，小孩在小学的表现越好，进入名校中学的机会就会越高，进入名校中学之后也不能放松，仍然必须努力，因为还要挤进国立大学，不夸张的说这场升学比赛其实从孩子两岁就开始了。
补习教育是中国的教学模式，新加坡也不例外，在新加坡的补教业规模究竟有多庞大，光是私人补教行业的年产值，就已经高达7.2亿美元，超过一半的新加坡小孩平时除了上学之余，他们的生活几乎都被补习班，还有一堆才艺班填满，因此在高负荷的求学环境中，越来越多的新加坡学生在焦虑和比较中选择自杀。
新加坡政府的调查报告中也证实了年轻人自杀的案例和在校成绩差有直接的关系，这几年求助自杀防治热线的年轻人也越来越多，即使新加坡拥有着全球最顶尖的教育，但是成就的背后带来的却是年轻一代的极度焦虑和反思。
再看看日本，其实在很长的一段时间里，日本一直都是全球最累的国家之一，东京也常年被封为全球最累城市之首，但是与新加坡或香港不同，日本早就已经是高福利社会，所以日本人加班其实已经不再是为生活所迫，更不是出于竞争精神，而是因为加班已经成为日本的一种文化，甚至已经是他们的社会传统。
向来靠延长劳动时间来应对国际竞争优势的做法，发源于日本，早在明治时期到二战之后，日本的工人都保持着超长劳动时间的传统，因此后来日本也逐渐流传了所谓的加班文化，加班很多时候其实不能提升企业竞争能力，反而会影响员工的效率，还有创造力的发挥。
日本企业近年来在数字经济等新兴的领域，竞争力竟然比中国韩国弱了很多，即使日本政府有在改革所谓的加班文化，一些行业已经开始推行每周上班4天，但是也只有少部分的公司在配合。
日本严重的加班文化导致了很多日本人过劳死或自杀事件，这不禁让人在想，或许成为发达国家的背后，社会疲惫的常态是必经的过程，
这些发达国家人的心理和生理困扰，是全世界性的难题，谁的生活都没有特别容易，希望你能够给予自己适当的休息,放松，才能继续向着未来出发。
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