内向装外向感觉好恶心啊(从内向到外向的转变感觉是什么)

后疫情时代爆火的“脱口秀”节目，最近有一期关于“社交”的专场——“都是朋友”。

其中，性格内向的鸟鸟，分享了一段自己的经历。 她说，作为一个内向的人，参加聚餐会被问：“你竟然来了？”，玩飞盘，有人会说：“竟然连鸟鸟都去了”。 她机智的回应道：不是你邀请我来的吗？飞盘狗都能玩，为什么我不能玩呢？虽然大家都更爱和狗玩，即使狗不说话，但狗看起来很外向。

在她的表述中，充分地反映出绝大多数人对于“内向”的误解，给“内向”人群造成的社交障碍：“内向”的人无法社交。

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那什么是“内向”和“外向”呢？

卡尔·荣格认为：“内向”和“外向”最大的不同点，在于它们的“充电方式”不一样。

“外向”的人，就像太阳能电板，需要室外的阳光来充电。 所以他们喜欢通过大量的社交活动，来获取心理能量；而内向的人，就像电灯，需要室内的电流供电，来保持明亮，所以，在安静的环境享受独处，是他们获取心理能量的方式。

虽然我们大多数简单暴力地将人们分成为“外向”和“内向”两种性格，但性格并非如此简单。

在前阵子非常火的“MBTI性格测试”中，即迈尔斯·布里格斯的性格分类模型中，将性格分成了16种，但这也只是便于学术研究上的一种较为精细的划分方式而已，实际上人和人的差别是巨大的。 如果可以细致地研究每一个人，那我们将会有几十亿种不同的性格，但这种不能归纳概括的研究方式不仅很难完成而且并不科学，所以我们才会用有限且合理的种类数量来划分性格。

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没有一个人是绝对内向或者外向

所以，我们会发现如果用内外向来划分人们的人格特征的话，没有一个人是绝对的内向或者绝对的外向，还有一类人属于中向性格，时而内向，时而外向。 两种性格的程度没有主次之分，他们可以随时自由切换。 比如，在人多的地方秒变“话痨”，一个人的时候也能静静地待着。

而作为一种人格特征而言，内向或是外向是没有好坏和对错之分的，但对于像鸟鸟一样绝大多数内向的人来说，他们会认为自己的内向可能是一种缺陷。

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很多时候我们都是“假性外向”

在我们还是个孩子的时候，我们往往会有这样的经历——

小时候见到亲戚不敢打招呼，就会被家人数落：“连叫人都不敢，以后长大了怎么办啊？”

在学校朋友少，爸妈、老师会提醒你：“要合群，开朗一点！”

……

正是因为有这些“教导”，会让“内向”的人从小认为：性格内向并不好，只有外向的人，才会受欢迎。

而周围的环境也会给了“内向”的人下这样的定义：他不好相处、他好冷漠、他好像总不开心、他话好少、他好孤僻啊、他总拒绝我……“胆怯”“孤僻”“不好相处”“冷漠”等等标签贴上去的时候，环境会给“内向”的人形成一种“孤立无援”的状态，这种环境形成的天然屏障，又让我们对“内向”产生更大的误解，也让“内向”的人更加认为自己的遭遇和处境是由于“内向”的性格所造成的。

所以，很多内向的人会因此想要变得更外向一点，甚至去逼自己做个“社交达人”，这就是我们常见的“假性外向”。

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最适合自己的才是最好的社交方式

所谓的“假性外向”，就是表面看着很外向，平时的社交场合，他都能够应付得很好。 但事实上，这类人并不爱社交，并且会在频繁的社交中感觉得身心疲惫。 所以，“假性外向”并不能让“内向”的人在社交时更如鱼得水，反而还会给他们的内心世界造成巨大的压力。

作为社会人的我们，社交成为了我们生存的基本需求，所以，不论是“外向”还是“内向”的人，大家都是需要社交的。 那既然“社交”就是人和人之间的“碰撞”，而每个人都有所不同，所以“碰撞”的结果就会有好有坏，但这与我们是哪种性格其实并没有太大的关系，在社交过程中，更加重要的是社交技巧。

在鸟鸟的分享中，她说社交并不一定要说很多话才能够完成，而能够让对方感受到你有在倾听更重要。 有些人可以全程只用一个“嗯”字，就完成一段高效而舒适的社交。 虽然这有些夸张的成分，但在社交中，的确并不是一定要能说会道、妙语连珠，才能被周围的人所接纳和喜欢。 适当的表达、真诚地倾听和做舒适的自己，才能让周围的人感觉到你的特别和可靠之处，想要与你继续相处。

正如我们前面所提到的，没有一个人是绝对的内向或外向。 内向的人，也会有外向的一面；再外向的人，也需要有独处的时间。 所以，不管我们是哪种性格，最重要的是接纳自己丰富的灵魂，舒适地做自己，不要被某种标签去限制了自己的人生。

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