为什么越减肥越胖的原因(越减越胖是什么原因)

减肥需要自律，需要通过科学计划和严格执行来保证健康减肥不反弹，如果像题主一样饮食和运动都没有减肥计划、生活习惯的改善也仅仅只是少吃些零食，那肯定很容易减肥不成反增肥……

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