香蕉是凉性还是热性(香蕉是凉性还是热性的月子可以吃吗)

香蕉是热性还是凉性

香蕉性寒，故香蕉为凉性食物。 虚寒体质者可以将香蕉蒸熟以后再食用。

香蕉肉质软滑，甘甜爽口，是营养丰富的有益水果。 每100克果肉约有热量90大卡，从营养学角度看，淀粉质最为丰富，含碳水化合物20克。 此外，还含蛋白质约1．2克、脂肪约0．6克，以及多种微量元素和维生素。

香蕉味甘、性寒，可入肺、大肠经，有清热润肺、除烦止渴、润肠通便、解酒和胃、填精益髓、通脉降压之效，对于热病烦渴、肺热咳嗽、热结便秘、习惯性便秘、痔疮出血、高血压以及饮酒后不适等病证都有一定的食疗效果。 此外，食用香蕉还可以缓解悲观、烦躁等不良情绪，对燥热而致胎动不安的孕妇也有一定效果。

香蕉（学名：Musa nanaLour.），芭蕉科芭蕉属植物，[1]又指其果实。 原产自亚洲东南部，现中国台湾、海南、广东、广西等均有栽培。
香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6公尺的假杆；叶长圆形至椭圆形，宽65公分，10-20枚簇生茎顶。 穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10-20串，约50-150个。 植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。

香蕉是大众都喜爱的水果，
集万千宠爱于一身。
香蕉生长于热带气候，
全年光照充足，
降雨量多。
空气适度大，
香蕉甜度高。

香蕉成熟时自然散发出香味，
口感软糯，
每一口都甜到心里头。
皮薄肉厚，
源自大自然的味道，
保证每一口都让你吃的过瘾。

重要的是：
没成熟的香蕉不可以放进冰箱，
否则无法成熟。
建议把未成熟的香蕉放在18-25度之间的室内干燥处，
和苹果放在一起，
可以催熟香蕉。

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