一个人吃小龙虾几斤够吃(一个人吃几斤小龙虾合适)

医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤！立夏过后，不少南方城市都已经穿上了短袖、吃起了冰棍，夏季餐饮爆品小龙虾也回归到餐桌上来了。 约三两个好友，聚在大排档或者龙虾店里，点上几瓶冰啤酒和几斤小龙虾，那香辣爽口的味道，配上冰啤酒，美极了。

昨天小编一个人就狂炫2斤清蒸龙虾，那吃得一个爽歪歪啊！结果今天一上网冲浪就看见#医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#的话题，可把我昨天吃的龙虾吓得够呛！

先提问：这个一斤指的是是带壳一斤还是不带壳一斤？这区别可大着呢！毕竟纯纯龙虾肉一斤完全只够塞牙缝，大家怎么想，一斤龙虾够大家吃的吗？

医生除了这个建议，还告知大家烹饪小龙虾的时候一定要煮熟。 医生表示，小龙虾中有对人体有害的微生物，如肺吸虫。 而生食和半生都不能把小龙虾里的寄生虫杀死，像爆炒、涮都叫半生。

不过大家也别太担心，所有的食物只要不过量，都不会对身体产生大的负面影响。 而且其实食用小龙虾还是有很多好处的。 比如：

1、小龙虾体内的蛋白质含量很高，是其他肉的很多倍，其肉质鲜嫩，易消化，适合减肥健美人士。

2、小龙虾虾肉中含有大量的微元素，对人体心脏活动具有重要的调节作用，还含有虾青素，是一种很强的抗氧化剂，适合美颜达人。

3、食用小龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对提高运动耐力也有一定价值，适合所有男女老少。

现在，你馋了吗？赶快吃起来！

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