女人吃谷维素的好处(女人吃谷维素的好处和坏处)

提起谷维素相信大家都不陌生，它是从米糠中提取的天然成分，能够调节自主神经功能，改善植物神经紊乱，虽然价格很便宜，一粒只要一毛钱左右，但是用途却非常广泛，那么谷维素可用于治疗哪些方面的疾病呢？

一改善睡眠：现在很多人由于工作、生活和家庭等原因，感到压力很大，总是睡不踏实，夜间容易醒，醒来以后又很难入睡，谷维素能够调节自主神经功能，改善植物神经紊乱，帮助我们稳定情绪，减少焦虑。 尤其对于紧张、焦虑，还有更年期综合症引起的失眠，有比较好的改善效果。

二神经官能症：精神紧张、工作压力大、家庭等方面的原因，时间长了，有些人就会觉得自己这里不舒服，那里不舒服，该做的检查也都做了，也没有查出来有什么大的问题，精神方面也没有问题，但精神因素很有可能是发生这种病的主要诱因。 谷维素可以调节植物神经功能，稳定紧张、焦虑的情绪，起到辅助改善神经官能症的作用。

三更年期综合症：有些女性在更年期会突发出现汗多、心跳加快，情绪也不是很稳定，容易出现烦躁、焦虑、激动、敏感、多疑、抑郁和失眠。 谷维素可以减少内分泌平衡的障碍，改善女性更年期综合症。

四经前紧张综合征和原发性痛经：有些女性朋友在月经前会出现一系列的精神症状，比如焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、容易疲劳、食欲减退和经期出现痛经等等症状。 这主要是和精神、神经以及体内雌激素水平升高有关，谷维素能够缓解紧张情绪，减少内分泌平衡障碍，对于经前紧张综合征和原发性痛经，有调节的作用

五抗心律失常：谷维素可以通过调节植物神经功能，降低心肌的兴奋性，从而能够改善心慌心悸等一系列的症状，达到抗心律失常的目的。

最后提醒大家，谷维素虽然是从米糠中提炼出来的，但是是药三分毒，长期大量服用可能会出现很多副作用，需要在医生的指导下，根据个人的身体状况来合理使用，不要擅自服用。 只有我们科学合理地使用，才能够发挥谷维素最好的功效。

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