湿疹反复发作如何除根(湿疹反反复复是缺什么)

不出所料，军队晚上又失眠了。当他从一边滚到另一边时，他不得不伸手在腿上抓挠。他折腾了一个多星期，红疹越来越多。

他以为是天气变化或者过敏引起的，一开始并没有当真。受不了日夜之痒，而且越来越严重。他在公司会议上坐立不安。

他用了皮彦平，但没用。然后他用了各种药膏，甚至香膏和醋。皮肤刺激很难抵消瘙痒。最终，军子向瘙痒“投降”，去医院检查后才知道湿疹在作祟。

一、湿疹的5大“元凶”

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮和真皮浅层炎症性皮肤病。湿疹的原因有很多。湿疹是一种可以在任何年龄、任何部位、任何季节发作的皮肤病。

湿疹的病因复杂，但与以下因素密切相关。

饮食因素:

如今，工业食品结构的比例正在增加。食品中含有大量的化学成分如糖精、醋酸、柠檬酸、香精、合成染料等。这些成分容易诱发湿疹等皮肤病。

药物因素:

长期使用某些药物容易出现不良反应，湿疹就是不良损害的一种。尤其是对于过敏体质的人，药物使用诱发湿疹的风险更高。

此外，有些药物有时会加重湿疹的症状。比如类固醇霜可以用来治疗湿疹，但是如果长期使用或者使用过多，很容易导致皮肤变薄发炎。

物理因素:

刺激性、冷热、季节变化，也容易诱发湿疹。此外，有些香水含有刺激性物质，如合成防腐剂或人工香料，会刺激皮肤，容易引起湿疹，加重湿疹症状。

蚊虫叮咬:

被蚊子叮咬后，免疫系统会向患处释放大量的化学物质，如组胺，而促炎化学物质的突然涌入可能会引起湿疹。

甲状腺激素失衡:

甲状腺激素负责调节新陈代谢。如果甲状腺激素失衡，皮肤会受到影响，皮肤可能会变得更干燥或更容易积水和水肿。

甲状腺功能减退也会影响皮脂分泌，因为甲状腺功能减退有时会影响睾酮的产生，而所有这些问题都可能引起湿疹。

此外，食物过敏、部分群体精神压力大、长期压力大等都容易引起湿疹。

二、不同类型的湿疹，分别有哪些症状？

临床上，湿疹可分为急性、亚急性和慢性三种类型。

急性湿疹的特点是起病迅速，易发生在头部、四肢和外阴，以及各种形式的湿疹。发病初期为红斑，随后出现粟粒大小的丘疹、水疱、丘疹，损害后会出现糜烂、渗出、结痂，皮疹中心逐渐变片状，丘疹四处游走，界限不清。

亚急性湿疹由急性演变而来，有严重的瘙痒症状，主要是丘疹、鳞屑和结痂。

慢性湿疹来自急性和亚急性症状的反复发作。患者皮肤粗糙增厚，呈苔藓样状态，常见于手、足、小腿、小隔间、月锅窝、外阴、肛门等处。

患者瘙痒感强，呈阵发性，尤其是夜间或遇到高温时，慢性湿疹难以治愈。

三、这4个不良习惯会加重湿疹，一定要克制

日常生活中，一些不良习惯会导致湿疹加重甚至复发。

用力刮:

湿疹的主要症状是瘙痒。用力抓挠会加重渗出，不仅会增加皮损面积，还会导致进一步扩散。因此，湿疹患者应避免过度抓挠，以免加重病情。

激素依赖性药物:

涂抹激素软膏后，止痒效果好，症状能很快缓解和消失。但如果滥用，就会产生对药物的依赖，最终导致使用药物效果好，停药后症状加重的恶性循环。

不合理的饮食:

湿疹患者经常使用海鲜、肉类等毛发制品，吃辣椒、大蒜等刺激性食物，会导致症状加重。日常生活中的饮食要清淡易消化，保证正常的新陈代谢，帮助身体恢复平衡。

接触碱性洗涤剂:

湿疹患者如果每天接触碱性肥皂、洗衣粉等碱性洗涤剂，容易引起皮肤干燥，加重症状。

四、除此之外，湿疹患者也要注意以下4个治疗湿疹误区

洗不洗澡。

洗澡过度会加重皮肤干燥的症状，从而加重湿疹。如果不洗澡，皮肤的血液循环会不顺畅，周围神经得不到刺激，皮肤的代谢功能会失去平衡，这对湿疹的治愈也没有好处。

热水烫

有些患者瘙痒难耐，用热水烫伤患处，会使毛细血管扩张，加重渗出和病情。

保持干燥

有些湿疹患者认为保持皮肤干燥可以治愈湿疹，但实际上过于干燥会加重症状。湿疹患者平日应保持皮肤湿润，必要时使用医用保湿产品。

没有毒品。

一些患者滥用药物，而另一些患者由于害怕副作用而拒绝使用药物，这也是不可取的。正确的方法是遵医嘱服药，从而加快治愈过程。

五、湿疹反复发作，该如何对付？

北京四会中医院主任医师金祖玉说，湿疹60%靠保湿，40%靠药物。大多数轻度湿疹患者可以通过使用保湿剂保持皮肤湿润来治愈。

对于重度复发性湿疹患者，应合理使用激素软膏。外用激素软膏即使有不良反应，也只是局限于皮肤，合理使用不会给身体带来伤害。

而要防止湿疹复发，关键是阻断各种诱发因素。首先要避免多重外界刺激。过度抓挠、热水烫、洗澡时间长、碱性洗涤剂、刺激性食物等。都会诱发湿疹。

此外，过敏体质的人应避免接触土壤、花粉、宠物毛发等过敏原，尽量避免外界刺激，这样湿疹才能得到很好的预防。

其次，避免干燥，空风干容易诱发和加重湿疹。每天注意室内保湿，尤其是干燥的冬春季节，多注意周围环境，必要时使用保湿产品。

穿着舒适。需要根据气温变化及时增减衣服，同时最好穿棉质衣服，适合宽松，有助于预防湿疹。

保持情绪稳定。学会放松，避免过度紧张和焦虑。最后，要规律生活，保持健康的作息习惯，避免熬夜，每天定时运动。

要从各方面注意，避免湿疹。#谣言零零计划# # 39健康超级联赛# #她很健康#

参考文献:

【1】春季冷暖交替有妙招预防湿疹【N】。广州日报，2020.4.10

[2]治疗湿疹阻断过敏原是关键[N]。新京报，2017.3.28

[3]中医如何治疗湿疹？[N]。联合早报，2019年6月25日

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