特别喜欢用胖大海泡水喝，这样喝对身体都有什么好处？

现在人们都懂得养生了，生活中经常会用一些中药材泡水喝。 比如我们熟知的胖大海，很多人都喜欢用它泡水喝。

尤其老师、销售员等需要经常讲话的人群，更是喜欢用胖大海泡水喝，这是因为胖大海具有润喉利咽的效果，可以保护人们的嗓子。 比如《本草正义》里面就说到，胖大海入药，“善于开宣肺气，爽嗽豁痰，并能通泄皮毛”。

中医里面认为胖大海的味道甘润，药效偏寒，用它泡水喝对人们的身体主要有以下几种好处。

1、胖大海泡水喝可以清肺热

胖大海的甘润之效较强，能够起到很好的清肺热、润肺燥之功。 而中医里面认为肺主宣发肃降，若是肺热壅滞、肺燥灼津，很容易引起人们出现干咳、燥咳、痰黄黏浊之症。

所以在日常生活中使用胖大海泡水喝，可以有效预防肺内出现燥热之邪，同时对于肺内的热痰也可以起到一定的清除作用。

2、胖大海泡水喝可以利咽喉

胖大海泡水喝，在保护咽喉方面也具有很明显的效果。 像我们经常用嗓子导致的嗓子沙哑、嗓子疼痛，甚至是嗓子失音，或者是久咳伤喉引起的嗓子不适，都是可以使用胖大海泡水喝来缓解的。

所以对于过度用嗓，或者体内的燥火之邪伤及嗓子的时间，使用胖大海泡水喝都是可以起到润嗓、利咽的效果的。

3、胖大海泡水喝可以润肠燥

胖大海的甘润之性不仅可以起到清肺热、利咽喉等作用，它还可以起到润肠燥而通大便的效果。

对于体内热邪较重，热邪伤津而使人出现肠燥津枯，伴有大便干结不畅等情况，使用胖大海泡水喝也是有一定的缓解效果的。 只不过胖大海在这方面的效果较弱，一般对于轻微的肠燥便秘有效。

胖大海虽然有很好的药用价值，但是我们使用的时间不宜过多，一般每次用1-3枚泡水喝即可。

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