皮肤如何变白(如何让鼻梁变高变挺)
无意间看到这个问题，忍不住先知乎回答，不请自来。
首先，为了避开评论区的所有店铺，建筑在建筑的中间。我先说我的从哪里开始。
耐晒，Estine是在结核病良心之家购买的。
崔、系列是小奶子在V店购买的1亿元。
烟酰胺产品从玉兰油旗舰店购买。
护肤品因人而异，千人千评。我希望有友好的交流。
强调我只是在回答一个问题。曝光没什么好证明的。还有，我不看医生。我私下谈。我拿出一堆人脸特写……黑色问号脸？？我只是一个分享护肤品的回答者。我什么时候成为医生的？有人要求开店。你真的读过我的回答吗？
以下正式答案
美白这个命题其实很简单，因为你可以看看你腋下的肤色，这是你最白的肤色。改变基因颜色肯定是不可能的，但还是很容易回到原来的状态。
然而，快速变白是不可能的。只能说，比起下面的经验和方法，当你什么都不在乎，什么都不用的时候，你的皮肤会白很多。
美白有三个步骤:第一，不要再黑了；第二，学好化学；第三，闭上你的嘴，张开你的腿(我没有走错频道，我的回答是教你怎么美白！)
每天涂防晒霜。
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每天出门前在家擦在脸上！要抵抗紫外线，首先要保证自己不会继续被紫外线晒黑！！！这是基础！！！！！
今年用了三款防晒霜，分别是防晒金瓶，防晒霜，伊士汀防晒霜。都是防晒。
真的不用说耐晒性高，技术先进，只是要长时间外出的时候才会用！可能因为防晒强，质地有点差，眼睛发烫会让脸干。然而，风化本身并不适合日常使用。
良心发现，自己在贴吧被安利的店买了很多年。很靠谱，唇妃的忠实粉丝哈哈
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最近风很大，质感很好。很轻薄，乳液感不粘，不美白很容易推开。
然而，除了新鲜，没有其他优势。如果防晒值太高，还是会晒黑，而且防水，续航能力差。它只适合办公室使用。
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展颜防晒霜，这是我今年夏天最好的选择。展颜是医院院线品牌，产品几乎都是针对敏感肌的，质感绝对棒！物理防晒和化学防晒的结合。质地很轻，很容易推开，夏天绝对不会觉得重。
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2.学好化学就是要知道哪些成分是真正美白的，美白的原理是什么。众所周知，市面上最有效的美白成分是氨甲环酸、烟酰胺、维生素C和熊果苷。我将重点介绍这四种成分中最有效的产品。
首先，氨甲环酸是很多韩国台湾省艺人从黑皮肤到白皮肤的秘诀，是早期大s美白针的主要成分。“氨甲环酸是一种蛋白酶抑制剂，可以抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止天然蛋白酶等酶的活性，进一步抑制黑斑处表皮细胞功能的紊乱，并抑制黑色素增强子群，进而彻底切断紫外线照射导致的黑色素形成途径。也就是说，黑斑不再增厚、扩大和增多，从而有效预防和改善皮肤的色素沉着。”可见氨甲环酸是真正的黑色素杀手，但静脉留白针的风险太大。我们只是普通人，不用像明星一样努力美白。这种成分的产品其实很多。
我强烈推荐川炎氨甲环酸的虾青素精华。这个公式很棒。主要研究以虾青素为依托的氨甲环酸。虾青素是最强的抗氧化剂，可以补水保湿。这个配方可以保证氨甲环酸始终有效、强效，在护肤意义上可以进一步提升。我代别人买的(我在知乎被安利店买了很多次，爱老板提！)，200多，比旗舰店便宜一半。
小伶猴属，看这里！我想给你打电话！！
再一次，传统美白精华烟酰胺是玉兰油家族的杀手锏。毕竟小白瓶这么多年的畅销都是靠这个成分。烟酰胺之所以具有美白效果，是因为它能抑制黑色素沉积，阻断黑色素向表面细胞转移，加速含有黑色素的角质脱落，稀释糖化后蛋白质的泛黄，减少斑点的大小和数量。简单来说就是切断你的货源，不给你发货，快速消耗你的库存。烟酰胺的美白效果有目共睹。毕竟小白瓶是入门美白课程，基本上大家都用过。但需要提醒的是，很多皮肤正常的人接触烟酰胺后会出现红肿、瘙痒、刺痛等不耐受的情况，所以如果是第一次使用，需要在耳后试用。
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现在还有熊果苷。众所周知的杜克色彩修复强化版是熊果苷成分。强化颜色修复含有5%熊果苷和2%曲酸。普通版本是植物提取，当然温和很多，但要快速美白就要用熊果苷。熊果苷抑制更多黑色素的形成，帮助代谢老化角质，然后皮肤慢慢代谢分解已有的黑色素，是非常有用的美白成分。不过杜克的修色真的很贵，五六百块钱，美白是长期的工作。如果你有钱，你就会得到它。穷人还是不推荐。
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还有非常传统的维生素C，被认为是入门级美白成分。知乎和贴吧总能看到很多人推荐乐墩CC。我在学校的时候就开始用了，感觉没有鸡蛋很油腻…所以我个人不喜欢。
Vc成分的美白精华和百智翠的ce精华都很不错，可以算是秀丽可ce的廉价版。修克瓶的ce精华有四位数。当然，也不是白芝翠和秀可能比肩。如果有钱，当然选秀客。但是钱包比较害羞，后期选择了百智翠的Ceessence而不是秀丽可。成分差不多，价格便宜。高浓度的vc，具有很强的抗氧化能力，清除自由基，促进胶原蛋白的生长。(因为vc浓度高，大部分人第一次使用可能会有刺痛感。但别担心，慢慢来，几天就习惯了。)这也是代购，200多。
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除了以上我们可以在生活中补救的护肤措施。更大的
3.闭上你的嘴，张开你的腿！
守口如瓶就是少吃甜食。有些人很好奇。我的甜食和我的白有什么关系？这是件大事！！！！人体一旦摄入过多的糖分，就会导致胶原纤维断裂，皮肤就会松弛、起皱、暗黄。糖还容易刺激雄激素，导致皮脂腺过度分泌和炎症反应，也就是说会增加长痘痘的可能性，所以不仅放弃糖不仅是美白，还能改善痘痘。过多的糖分会在体内产生“AGEs”，随年龄增长而积累，不可逆！所以如果你不想过早成为黄脸婆或者黄脸婆爸爸，请控制好你的糖摄入量【注:不仅甜食是糖，碳水化合物也是糖。比如面粉、大米等。再次，戒糖并不极端，根本不吃碳水化合物。还是要适量吃！注意你的摄入量！一点都不吃！】
总要有一个好的作息时间表，尽量在晚上十一点之前睡觉。然后每天多喝水，多运动，多出汗，保护皮肤，增加新陈代谢。
时间不早了。让我们现在在这里更新它。我们将在以后有新的共享时更新它。
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