吃熟杏仁的好处和坏处？(吃熟杏仁的好处与坏处)

吃熟杏仁的好处和坏处有，润肠通便，可以镇咳，平喘，补肺，第二可以抗炎，镇痛，杀虫的功能。 第三有益于心脏和脂肪。 第四可以降低血糖和血脂。 第五可以美容美颜，廷缓衰老。 这些都是吃熟杏仁好处。 而坏处杏仁吃多了会上火，如果吃了太多杏仁，在体内堆积了很多油脂，糖分，肝脏负荷太重，排解速度变得很慢，就很难排解出来，而市场上的杏仁大多是通过加工制作的，一般主要以煎炒为主，而煎炒过的食物是很容易上火的，杏仁吃多容易中毒，所以一天最多只能吃三到四粒，这些吃杏仁的坏处。

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