海蛎子肉炖豆腐的步骤是什么

海蛎子其实就是牡蛎，在广东等地成为蚝，这种食材非常的鲜美，时常用做炖汤。海蛎的营养价值也不错，高蛋白，且利于人体吸收，那么海蛎子肉炖豆腐的步骤是什么呢？

1、准备好食材。海蛎子肉，、嫩豆腐约400g、小葱2颗。

2、把豆腐用铲子叉成小块，成不规则状，葱切小段，葱白爆锅用。

3、锅中倒橄榄油，放葱白爆锅。

4、添加一定量的水后放入豆腐，豆腐易碎，不用炒，加适量料酒，调羹勺1勺的量，炖煮即可。

5、水开炖5分钟后加海蛎子肉，加适量盐。

6、水再开时加少许胡椒粉和鸡精，出锅后撒上小葱叶。

以上就是给各位带来的关于海蛎子肉炖豆腐的步骤是什么的全部内容了。

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