怎么头发才能长得快(怎么让头发一天长2cm)

如何再生头发？一个直接有效的方法是毛发移植。植发可以改善脱发，让没有头发的地方重新长出新的头发。然后，我们来介绍一下新发需要多久才能长出来，分享一些让头发长得更快的方法。

植发后要多久才能长出新头发？

头发有自己的生长周期(头发更新到衰老的时间称为头发周期)，分为生长期、休止期和退化期。

植发是将我们自己枕部健康的毛囊种植到脱发区的微创手术，不会改变头发原有的属性，也就是说提取出来的毛囊存活后有正常的毛发生长周期。短茬种植的毛囊存活后会继续生长。

正常头发每天生长0.27 ~ 0.4毫米，头发生长指日可待。植发的效果也是可以预见的。

但植发后会有脱落期，这是由于毛囊需要在新的环境中重新组织血液循环，部分毛干脱落，毛囊进入休止期，约2~3个月。适应新的血液供应后，脱落期脱落的毛发会重新生长。

如何让头发长得更快？

怎样才能让头发长得更快？只有健康的头发才能长得更快更厚，所以日常的头发保养是必不可少的:

1.如果你每天多梳头，你的脱发会得到改善。

多梳头不仅能在一定程度上清洁头发，还能促进头皮血液循环，改善头皮环境，加速头发生长。

2.按摩头皮放松。

按摩头皮可以促进头皮的血液循环，让毛囊更好的吸收营养，促进头发的生长。

3.选择适合你发质的洗发水。

根据自己的头发类型选择适合自己的洗发水，不仅可以保持头皮清洁，还可以改善头皮环境，促进头发生长。

4.保持良好的饮食和工作安排。

头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。所以你可以在日常生活中多吃蛋白质、钙、鱼和深色水果蔬菜。当然，我们也应该避免熬夜。

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