15岁女生140斤胖吗(15岁女生140斤正常吗)

15岁的女生140斤，肯定是肥胖的。 就算是一个成年的女性，如果体重达到了140斤的话，就会是一个胖子，更何况才15岁的少女呢。 所以现在要赶紧行动起来，给15岁的女生制定一个减肥计划。 15岁的女生也是处在生长发育期，所以不能节食，要用健康的方法来进行减肥。 首先让这个女生戒掉甜食戒糖，因为糖只是一种调味剂，它对人体是没有任何的营养价值的，吃到人体内之后他只会令人肥胖，所以把糖戒掉是最关键的一点。

让孩子多吃青菜水果，远离垃圾食品。 多吃五谷杂粮，每天让孩子运动半个小时，跑步跳绳都可以。 15岁的女生体重应该在90斤左右才是最合理最健康的，所以赶紧加油吧。

140斤有点太胖了，这样很影响美观。

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