磨牙是什么原因引起的如何治疗(小孩晚上磨牙是什么原因引起的如何治疗)

晚上睡觉大多数人可能不时磨牙或咬紧牙关。 医学上称为磨牙症，通常不会造成伤害，但是当牙磨定期发生，牙齿可能会被损坏和其他口腔健康可能出现的并发症。

1、由压力和焦虑引起

2、由睡眠障碍引起

3、由异常咬伤或弯曲的牙齿引起

4、牙齿不对或上下牙齿不规则接触

5、营养不足，过敏，内分泌失调

1、避免或减少含有咖啡因的食物和饮料，如可乐，巧克力和咖啡。

2、避免酒精。 酒精消耗后研磨倾向于加剧。

3、不要咀嚼铅笔或钢笔或任何不属于食物的东西。 避免咀嚼口香糖，因为它可以让你的下巴肌肉更习惯于咬紧牙关，使你更容易磨牙。

4、训练自己不要咬紧牙关或磨牙。 如果你注意到你在白天握紧或碾磨，请将舌尖放在牙齿之间。 这种练习训练你的下巴肌肉放松。

5、晚上通过在耳垂前贴着温暖的毛巾抵住你的脸颊，放松你的下巴肌肉。

6、减少你的压力，特别是在睡觉前。

长期磨牙会导致牙齿断裂，松动或脱落。 慢性磨牙可能会将牙齿磨损至残肢。 严重磨削不仅会损伤牙齿并导致牙齿脱落，还会影响颌骨，甚至改变您的面部外观。

拓展资料：

宝宝磨牙的原因有哪些？

1. 遗传因素

研究显示，磨牙有遗传倾向，如果父母磨牙，孩子可能磨牙的比例就高很多。

2. 牙齿不齐

如果宝宝上下牙齿未能对齐，比如刚刚开始长出牙齿，乳牙和恒牙的更换期，或者龅牙、地包天等，可能会导致夜晚磨牙。

3. 心理压力或焦虑

心理以及神经系统引起磨牙，是目前医学界比较认同的因素。 精神压力大、心情抑郁的人磨牙概率比较高。

如果孩子在面临考试、新的环境，或者家庭中有新的成员加入（弟弟妹妹的出生），又或是和父母之间的争吵都会引起磨牙症状。

4. 疼痛或药物因素

如果孩子出现耳朵感染或者牙齿脱落等因素引起的疼痛，也会磨牙以缓解不适感。 除此之外，服用某些药物也会引起磨牙

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