得了耳鸣耳聋都吃什么蔬菜？

对于耳聋耳鸣的人可以吃：1、维生素A和胡萝卜素比较多的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。 2、含铁量丰富的食物：猪肝、羊肝，动物血等。 3、含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻等。 4、含钙丰富的食物：乳制品、豆制品、排骨汤等。 平时也不要喝浓茶等饮料。

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