足浴按摩全套多少钱（按摩店里）(足浴城全套一般多少钱)

上周，99年的实习小编下班之后感觉特别疲惫，约上朋友一起去做按摩。

虽然年纪不大，但是因为工作需求和生活习惯，身体的毛病很多。 每次师傅只要稍一用力，房间里就能听到我和朋友此起彼伏的叫声，师傅打趣我们说 “你们太不受力了，我下手其实特别轻”。

做完按摩后，一身酸痛但却舒爽无比，我突然意识到自己已经很久没有进行过“年轻人”的活动。

二十出头的我竟然也一脚踏入了按摩大军的队伍，还有无数的养生项目等着我去体验。

很多95后的人生分水岭，正是从走进一家按摩店开始的。

对于没有踏进过按摩店的年轻人来说，按摩是养生会馆，街角窄巷中的盲人推拿和传说中的李师傅拔火罐。 去按摩的人也是那些经历了生活的洗礼、一身“泥垢”的油腻中年人。

其实从居民楼下的足浴店到CBD的皇家宫廷SPA，按摩行业已经十分壮大，凭借”以痛止痛“的良效渗透进了不同群体的生活。

如今光临各大按摩店的主流人群越来越年轻化，很多年轻人表示，按摩只有0次和无数次的区别，越按只会越上瘾，它与年龄无关。

我们也找到了一些沉迷于按摩的年轻朋友，和他们聊一聊这件事。

@xiaoli

最早是高中毕业的时候去的，当时和朋友不知道去哪就随便找了家足浴店。 给我的感觉就是“膨胀”了，并不是心态上的膨胀，是有种能够让我舒适地伸展的感觉。 后来精神压力大的时候我也会去，我还尝试过在纽约的中国城和韩国城做按摩，不过环境和国内真的不能相比了。

我觉得按摩很耗钱，因为价格的关系，我没有去的那么频繁。 而且我也不是固定去一个地方，更喜欢一个人去各种不同的店尝试。

有些时候会踩雷，最近去的一家店，在大众点评看评分很高，但是到了就后悔了。 实际在一座荒废的商业楼里，经过很窄的走廊才走到店门口。 进去看到第一眼是挺立的关公像，整个店的基调是暗粉紫色的，看着就像国外上世纪的老旧中餐厅。

@嗡

小时候我妈带我去了中式推拿，说是能祛湿，这是印象里最早和按摩相关的记忆。 不过那一次的体验感很不好，因为是家门口的小店，按起来极其之痛。 再次接触的时候是高中，虽然因为我不爱运动的毛病，按到有些部位还是会痛的跳起来，但我还是“痛并快乐着”。

一般的按摩店会放很舒缓的音乐，从听觉和身体上都能得到充分的放松。 除此之外，足疗店还可以看电影。 在国内没有什么事情的时候，几乎一周按摩一次。 采耳也是我特别爱的活动，技师用专业仪器清理耳朵的时候特别舒服。 虽然每次采耳都会出一身鸡皮疙瘩，但这就是按摩的魅力之处，下次还是忍不住想做。

图源：大众点评

@XHY

我在2007年和爸妈一起搬家到广州，那时候经常会跟着我妈去洗头店，她很喜欢洗完头后师傅给她按一按肩颈。 后来洗头店越来越高级，从简单的洗头、按摩升级到整套的美容、足浴。

高考完之后她带着我去做了一整套的按摩，也许是高考压力太大，那天在按摩店被“折磨”的哇哇大叫，但结束之后觉得身体真的很轻松。

从那以后，我都会隔三岔五地去让自己的身体放松一次，长时间坐着学习和工作对身体的影响很大。 其实按摩并不像大家想的“中老年活动”，只是一种放松的方式而已。

我喜欢约上好朋友一起去按摩，一边享受按压身体的舒适一边听朋友的八卦，身体和心情一起放松了。

微博@饮歌记

@Dooooo

最初去按摩店的时候是高中，有个周末无所事事，搜大众的时候发现学校旁有家按摩店，就去做了精油SPA。 最开始的时候还不太习惯，别人推背的时候时感到痛，只有我感到痒，不过后期适应了，在按摩时我总能一秒入睡，醒来之后仿佛把一个礼拜缺的觉都补了回来。

我是个特别宅的人，天生不喜欢运动。 结合后期学习和工作的关系，脑力活动强，也经常久坐。 久而久之也累积了很多毛病，肩颈或腰不舒服的时候就会去推拿，技师把我紧绷的肌肉揉开。

会和朋友去按摩，也会和家人一起，频率大概是半个月一次，没有这么固定的时间要求，感觉累了就会去。 有次跨年，一家人一起去了足浴，这也算是我们家庭的活动方式。

在为生活独自打拼的年轻人，真的会累。

当年轻人第一次走进按摩店，当从头到脚，全身上下的穴位在师傅的按压下得到放松时，突然觉得自己“又活了过来”。 躺在按摩床上，那些工作压力、身体问题，都在一声声惨叫中发泄。

现在的年轻人比起以前的人来说，更加惜命了，除了按摩之外，大家也开始探索各种奇葩的养生方式。

90后的养生问题早已被广大网友调侃。 在CBN data《年轻人养生消费趋势报告》中指出，90后逐渐向现实低头，养生趋势势不可挡，超九成的年轻人已经开始养生行动。

但有些年轻人嘴里说的养生，和他们所采取的养生行为并不一致。

01 剁手养生

部分年轻人养生步骤的第一步总是购买 “回血装备”，彷佛只要买了这些东西，他们就已经重回健康状态。

“又冒出了几颗痘痘，黑眼圈好像又重了，眼角怎么突然长了细纹？！”。 抱着这样的想法，女性们开启了购物，她们的 ”战场“ 就是护肤品专柜。

这些护肤品在后期也被冠以各种神奇的名称，涂了神仙水后自己的皮肤能变成神仙般水嫩，用了小灯泡仿佛能使皮肤变得和灯泡一样白透发亮，各种各样的熬夜神器，仿佛在叫嚣 “尽情的熬夜吧！”

除了护肤品，养生电器也占据了各大市场，男女老少通吃。

频繁出入按摩店不在大多数人的预算范围之内，想要一劳永逸，按摩电器就是最好的选择。

一张按摩椅与人工按摩功效相同，家庭中的所有人都能使用；一个万能的养生壶，可以制作多种养生茶和大补汤；担心晚上失眠，电动洗脚盆绝对是不二之选；还有经络疏通仪、艾灸仪器...很多高端仪器已经改良成家庭单位可以使用的工具。

微博@大胖和软软

02 间歇性养生

因为商场里递来的健身宣传单，想起来自己很久没锻炼了。

拿着宣传单找到健身房，问有没有优惠活动，交完钱转身跑去买了一身品牌运动装备，晚上兴致勃勃地在健身房跑步机上挥汗如雨，瞬间觉得自己的身体健康有了保障

微博@羊羊羊大宝

第一个星期去了三次健身房，第二个星期因为出差去了两次，第三个星期因为工作太多、朋友聚会、上映了新电影，所以一次也没去，第四个星期周五了才想起来去健身房的事情，但周末又和朋友约好了出门，没有第五个星期。

也有很多人对于运动无感，会买保健品吃。 他们从维生素A买到G，还有钙片、鱼油、葡萄籽、微量元素，从保护心脏、保护血管买到瘦身美白、美容养颜，每一次把药丸捧在手心看着都觉得可以吃饱。

食用说明上写的是一天两次，一次一颗，他们是三天一次，一次两颗，再后来就是一周一次，再往后连瓶盖儿都不愿意打开。

微博@赖卡门

03 线上养生

也有部分年轻人，手机上下载了运动打卡APP，在运动商场买了一波又一波的代餐饮料，室内运动器械，在B站微博上收藏了一个个健身博主po出来的健身视频。

健身博主也深知他们真的动起来是不容易，于是推出了“在床上就能做的瘦腿动作”、“不需任何辅助器械，一把椅子就能让你练出马甲线”、“只要六个动作就能帮你铲平大肚腩”。

但大家都是拿着手机两倍速看完了动作视频，心里想着“等瑜伽垫到了我一定要开始我的“马甲线之旅”。

还有很多人关注了很多健康类公众号，例如中医理疗、西医科普，每看完一篇就觉得自己可以“望闻问切”，靠着刚学来的养生知识“传道授业解惑”甚至“发家致富”。

可当自己来熬一碗红枣银耳莲子粥，可能连配料都凑不齐。

年轻人对于各种养生的关注，或许指向了一个问题：现在的年轻人，作息、生活与工作方式确实不太健康。

“腰椎间盘突出”、“颈椎病”、“糖尿病”...这些健康问题在逐渐年轻化，都是源于 “不规律饮食”、“久坐”、“熬夜”等等日常生活中的小习惯。

而能让我们健康状态良性循环的其实是那些不起眼的日常习惯，把“报复性熬夜” 变成 “睡前半小时强制不看手机” 或许就是改变的第一步。

你有什么独特的养生方式吗？

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